Wat is rijangst en hoe ik kom er van af?

Wat is rijangst?

Rijangst is een overmatige en niet-functionele angst om een voertuig te besturen of om bijrijder te zijn. Het begrip rijangst is vooral bekend als belemmerende emotie bij het rijden in een auto, een vrachtwagen of op een motorfiets.
Rijangst kan specifiek zijn wanneer de angst zich beperkt tot slechts één of enkele situaties, bijvoorbeeld tunnels, bruggen, de linkerbaan op de snelweg, wegen langs water, het naderen van stoplichten, het rijden in een file, inparkeren, of angst om mee te rijden met een specifiek persoon. De angst om mee te rijden wordt ook wel bijrijdersangst genoemd.

  • Rijangst door paniekstoornis, vaak ook snelwegangst
  • Rijangst door overbelasting
  • Rijangst na beladen gebeurtenis en trauma
  • Rijangst ten gevolge van faalangst
  • Rijangst routinegebrek
  • Rijangst door vaardighedentekort
  • Rijangst als bijrijder
  • Rijangst als gevolg van andere (angst)stoornis

Mensen met rijangst zijn veelal niet alleen bang voor het verkeer of het autorijden zelf. Ze zijn ook vaak bang voor de symptomen van hun eigen lichamelijke angst, zoals spierkrampen en/of duizelingen, hyperventilatie, hartkloppingen, wanhoopsgedachten etc.

Wanneer u deze cursusdag heeft bijgewoond, kunt u zichzelf ook rijangst instructeur noemen!

Inschrijven